五ノ神ごはん(給食室)

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リコピンいっぱいのスープ🍅

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月26日(水)

*田舎パン

*チキンカツ

*コールスローサラダ🥗

*トマトのスープ🍅

*もも缶

*牛乳

今日も朝から雨で肌寒かったですね。

今日はパンの洋食メニューでした。

ベーコン・玉葱・セロリ・エリンギ・トマト・トマトピューレ・

ケチャップと一緒にコトコトとゆっくり煮込みました。

トマトは抗酸化作用のあるリコピンがいっぱい入っていて

疲労回復効果もあるので積極的にとりたい食品です🍅

スープにすると食べやすく、栄養も丸ごととれるのでお勧めです✨

魚をたくさん食べよう🐟

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月25日(火)

*ご飯

*鯖の塩焼き

*生揚げの煮浸し風

*まり麩のみそ汁

*冷凍みかん🍊

*牛乳

今日は魚の和食メニューでした。

鯖は脂がのっていて皮目もパリッと焼けていて美味しかったです。

みんなよく食べていて年少組さんもおかわりにきていましたよ。

煮浸しは厚揚げ・なす・赤&黄色のパプリカに油を掛けて

高温のオーブンで揚げ焼きにして、だしの効いた漬け汁に

浸しました。色どりも鮮やかでしたよ😊

今日は魚の和食メニューです✨

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月20日(木)

*ご飯🍚

*鮭の塩麹焼き🐟

*いんげんときゃべつのごま和え

*豆腐とわかめのみそ汁

*巨峰🍇

*牛乳🥛

今日はすっきりしない天気で半袖だと少し肌寒い気温でしたね。

鮭の塩麹焼きは塩麹の効果で軟かく、うま味と塩分がちょうど

良く付いて子どもたちもよく食べていましたよ😊

お弁当のおかずにもおすすめですよ💕

さんま・鮭・きのこ🍄・ぶどう・かきなど、いまが旬の食材が

いろいろと出て来ましたね🍁 

給食でも秋の味覚をたくさん楽しみたいと思います✨

みんな大好き、うどんです🎶

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月19日(水)

*肉うどん

*ちくわの磯辺揚げ

*フルーチェ(オレンジ🍊)

*牛乳

きょうは曇り空でしたが風が吹いていて過ごしやすかったですね。

年中組さんが富士見公園で運動参観でした😊

豚肉・油揚げ・大根・人参・椎茸・葱・小松菜の入った

具だくさんのうどんでした。

みんなよく食べていてお代わりが足りないぐらいでした。

もも組の保護者の方がクラスランチを申し込んでくれました🎶

子どもたちと同じ給食を味わったので、お家でも給食のことが

話題になってくれると嬉しいです✨

マーマレード効果で柔らか🎶

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月18日(火)

*ロールパン

*チキンのマーマレード焼き

*ヒジキと豆のサラダ

*トマトと卵のスープ

*バナナ🍌

*牛乳

今日はお肉の洋食メニューでした✨

鶏肉はマーマレード・醤油・酒・塩・砂糖の入ったタレに

漬け込んでオーブンで蒸し焼きにしました🍊

マーマレードの効果でお肉も柔らかくなり、年少さんもよく

食べていましたよ😊

サラダにはきゅうり・人参・ごま も入って、栄養満点でした💕

野菜がいっぱい🎶

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月13日(木)

*マーボーなす丼

*きゅうりの中華漬け🥒

*五目汁

*オレンジ🍊

*牛乳

今日の給食は色々な野菜が入っています😊

マーボー丼はなす・ピーマン・赤&黄色のパプリカ・ネギと、

中華漬けはきゅうり・人参、五目汁にはほうれん草・玉葱・

干し椎茸・人参です。

みんな野菜もよく食べていて、特にすみれ組さんはマーボー

なす丼のお代わりによく来ていましたよ😊

おからは栄養満点🎵

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月12日(水)

*ご飯

*おからバーグ

*もやしの塩昆布和え

*大根のみそ汁

*なし

*牛乳

今日はおからが入ったハンバーグでした。

おからは豆腐を作る時に出来る絞りカスですが、栄養があって

積極的に取りたい食品です。

低カロリーで食物繊維・良質な植物性たんぱく質が豊富です。

おからはパサパサしているので、卯の花などの煮物は食べ

にくいですがハンバーグやコロッケなどに混ぜ込むと子ども

たちにも食べやすいのでお勧めですよ✨

柔らかいポークケチャップ🐷

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月11日(火)

*田舎パン

*ポークケチャップ

*ポテトの野菜ソテー

*帆立とちんげん菜のスープ

*グレープフルーツ

*牛乳

今日はパンの洋食メニューでした。

すり下ろした玉葱とケチャップや酒などの調味料に豚肉を

漬け込んでオーブンで蒸し焼きにして玉葱がたっぷり入った

ケチャップソースを上に掛けました。

すり下ろし玉葱の効果でお肉も柔らかく、いちご&りんご組さんも

かみ切りやすかったみたいで良く食べていましたよ😊

ポテトの野菜ソテーに入っていたパプリカの種取りは

すみれ組さんたちが手伝ってくれました🎶  ありがとう💕

具だくさんのシーフードピラフ✨

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月10日(月)

*シーフードピラフ

*かぼちゃサラダ🎃

*わかめスープ

*冷凍みかん🍊

*牛乳🥛

今日は雲が多くてどんよりとした天気で蒸し暑かったですね💦

年中組さんの遠足は残念でしたが、今度は晴れるといいですね🌞

今日はえび・いか・鶏肉・玉葱・パプリカ・人参・マッシュルーム・枝豆と具がたくさん入ったシーフードピラフでした。

お代わり分が足りないくらい人気でした🎶

魚を食べよう🐟

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月6日(木)

*ご飯

*さんまのゆかり揚げ

*切り干し大根の煮物

*ナスとわかめのみそ汁

*梨

*牛乳

きょうは曇り空で蒸し暑い一日でしたね。

さんまは今が旬で、今年は豊作みたいですね。

青魚で栄養もあるので、今の美味しい時期に食べたいですね。

さんまは下味に漬け込んで、ゆかりを混ぜた片栗粉をまぶして

油を掛けて揚げ焼きしました。子どもたちも良く食べていましたよ。

みそ汁のなすは畑で採れたのを使いました。

肉厚で甘くて美味しいなすでした🍆

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