五ノ神ごはん(給食室)

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おからは栄養満点✨

五ノ神ごはん(給食室) | 

10月16日(火)

*ご飯🍚

*おから入り松風焼き

*大根とじゃこのサラダ🥗

*はんぺんのすまし汁

*りんご🍎

*牛乳

今日の献立は和食の献立でした♪

鶏挽肉・葱・玉葱とおからが入って、味噌・醤油・三温糖などで

味付けした松風焼きです。

サラダはちりめんじゃこ・ヒジキ・大根・人参・きゅうり・

しめじが入って和風ドレッシングで和えました✨

松風焼き&サラダ もみんな良く食べていましたよ😊

おからは栄養価が高いのに低カロリーで食物繊維が豊富なので

積極的に取りたい食品です💕

ハンバーグやお菓子に混ぜると子どもたちにも食べやすくて

おすすめですよ😄

野菜がいっぱいの献立🎶

五ノ神ごはん(給食室) | 

10月11日(木)

*ビビンパ丼

*野菜の浅漬け

*わかめスープ

*巨峰🍇

*牛乳

今日は朝から天気が悪く、ちょっと肌寒い一日でしたね。

豚挽き肉・炒り卵・小松菜・人参・もやしの入ったビビンパ丼、

大根・きゅうり・人参を塩昆布で和えた浅漬け、わかめ・葱・

白菜の入ったスープと今日は野菜がたくさん入っていました。

季節の変わり目で、体調を崩しやすいのでビタミン・ミネラルを

積極的に取って、身体の調子を整えましょう✨

優しい味の豆乳スープ🎶

五ノ神ごはん(給食室) | 

10月10日(水)

*田舎パン

*鶏肉の唐揚げ風

*コールスローサラダ🥗

*豆乳スープ

*パイン缶🍍

*牛乳

今日はみんなが大好きな唐揚げでした✨

お代わりもたくさんしていましたよ♪

ベーコン・玉葱・人参・かぶ・コーンが入った豆乳のスープでした。

豆乳と野菜の旨味&甘みがいっぱいで優しい味でした💕

豆乳は良質な植物性たんぱく質が多く、低カロリーで栄養満点🎶

なるべく毎日取りたい食品なので、牛乳の代わりに料理などに

取り入れると食べやすくてオススメですよ😊

生姜がいっぱいの生姜焼き🎶

五ノ神ごはん(給食室) | 

10月4日(木)

*ご飯

*豚肉の生姜焼き

*ブロッコリーのおかか和え

*生揚げと大根のみそ汁

*柿

*牛乳

今日は天気が下り坂で、少し肌寒い一日でしたね。

今日の給食は豚肉の生姜焼きでした♪

たっぷりの生姜と玉葱のみじん切りが入ったタレに漬け込んで

しばらく置いてから、オーブンで焼きました😊

玉葱効果でお肉も軟らかくて子どもたちも食べやすかった

みたいでお代わり分も完食でした♪

生姜は血流の改善、発汗・解熱作用、殺菌作用があるので

気温が下がってきて、体調を崩しやすくなるこれからの季節に

積極的に取りたい食品ですね😊

秋なすの美味しい季節です🍆

五ノ神ごはん(給食室) | 

10月3日(水)

*なすのミートスパゲッティ

*シーフードサラダ

*バナナ🍌

*牛乳

今日も気持ちの良い天気でしたね😊

豚挽き肉・人参・ピーマン・マッシュルーム・たっぷりの玉葱が

入ったミートソースに油で揚げ焼きしたなす🍆も入れました。

野菜がいっぱい入って旨味がたくさんのミートソースは、

みんなに大人気でした♪

年少組さんもみんなお代わりしてよく食べていましたよ💕

暑い日にぴったり、カレー味♪

五ノ神ごはん(給食室) | 

10月1日(月)

*バターロール

*メカジキのカレーマヨ焼き

*ポテトの野菜ソテー

*チキンときゃべつのスープ

*パイン缶🍍

*牛乳

台風一過の晴天で、気温がぐっと上がって暑かったですね😓

今日は魚の洋食メニューでした🎶

カレー味は子どもたちにも人気でよく食べていましたよ✨

お弁当のおかずにもオススメですよ😊

和食はみんなに人気です🎶

五ノ神ごはん(給食室) | 

10月2日(火)

*栗ご飯

*千草焼き

*青菜のお浸し

*豆腐のすまし汁

*りんご🍎

*牛乳

今日は和食の献立でした♪

もち米が入った栗ご飯はよく食べていました♫

鶏挽き肉・玉葱・人参・干し椎茸・枝豆と具がたくさん入った

卵焼き風の千草焼き。 上にはだしの効いた優しい味のあんが

掛かっていて食べやすかったです✨

竹輪・小松菜・人参・もやしの入ったお浸し。

榎・長葱も入った豆腐のすまし汁。

色々な食材がたくさん入って栄養満点の給食でした😊

カレーライスは大人気🍛

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月27日(木)

*カレーライス

*もやしサラダ🥗

*巨峰🍇

*牛乳🥛

今日も朝から雨で肌寒かったですね☔️

みんな大好きなカレーライスでした😊

お代わりもよくきていてどのクラスも完食でした♪

サラダはカリカリの油揚げ・もやし・きゅうり・人参が

入って中華味のドレッシングで和えた人気のサラダです🎶

年少さんもよく食べていましたよ💕

リコピンいっぱいのスープ🍅

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月26日(水)

*田舎パン

*チキンカツ

*コールスローサラダ🥗

*トマトのスープ🍅

*もも缶

*牛乳

今日も朝から雨で肌寒かったですね。

今日はパンの洋食メニューでした。

ベーコン・玉葱・セロリ・エリンギ・トマト・トマトピューレ・

ケチャップと一緒にコトコトとゆっくり煮込みました。

トマトは抗酸化作用のあるリコピンがいっぱい入っていて

疲労回復効果もあるので積極的にとりたい食品です🍅

スープにすると食べやすく、栄養も丸ごととれるのでお勧めです✨

魚をたくさん食べよう🐟

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月25日(火)

*ご飯

*鯖の塩焼き

*生揚げの煮浸し風

*まり麩のみそ汁

*冷凍みかん🍊

*牛乳

今日は魚の和食メニューでした。

鯖は脂がのっていて皮目もパリッと焼けていて美味しかったです。

みんなよく食べていて年少組さんもおかわりにきていましたよ。

煮浸しは厚揚げ・なす・赤&黄色のパプリカに油を掛けて

高温のオーブンで揚げ焼きにして、だしの効いた漬け汁に

浸しました。色どりも鮮やかでしたよ😊

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