魚を食べよう🐟
９月6日(木)
＊ご飯
＊さんまのゆかり揚げ
＊切り干し大根の煮物
＊ナスとわかめのみそ汁
＊梨
＊牛乳
きょうは曇り空で蒸し暑い一日でしたね。
さんまは今が旬で、今年は豊作みたいですね。
青魚で栄養もあるので、今の美味しい時期に食べたいですね。
さんまは下味に漬け込んで、ゆかりを混ぜた片栗粉をまぶして
油を掛けて揚げ焼きしました。子どもたちも良く食べていましたよ。
みそ汁のなすは畑で採れたのを使いました。
肉厚で甘くて美味しいなすでした🍆
台風一過の晴天
９月5日(水)
＊冷やし中華
＊じゃがバター
＊キャンディーチーズ🍬
＊オレンジ🍊
＊牛乳🥛
台風一過で今日は気温もぐっと上がって暑かったですね💦
給食は冷やし中華だったので、ちょうど良かったです😊
ロースハム・炒り卵・きゅうり・もやし・人参・きくらげ・
ミニトマトと具もたくさん入っていました。
みんなよく食べていてお代わりも完食でしたよ🎶
ベイクドポテトの予定でしたが、材料のにゅうかの都合により、
じゃがバターに変更になりました🥔
夏野菜を取りましょう♫
7月17日(火)
＊田舎パン
＊鮭のムニエル🐟
＊スパゲティソテー
＊チキンと夏野菜のスープ
＊冷凍みかん🍊
＊牛乳🥛
朝から日差しが強く、暑い一日でしたね☀️
スパゲティソテーはベーコン・ピーマン・玉葱が入っています。
スープには角切りにしたトマト🍅・オクラ・玉葱・しめじ・人参と
鶏胸肉が入っていてさっぱりとした味付けにしました。
きゅうり・なす・トマト・オクラなどの夏野菜は身体の熱を
下げてくれるので、暑い夏には積極的に取りたい食品ですね😊
今年の夏は猛暑になりそうですね💦 暑いからといって、
冷たい飲み物ばかりだと栄養が摂れず、夏バテになってしまう
ので色々な食品を取るように気をつけましょうね🎵
食材がいっぱい入った中華丼✨
7月12日(木)
＊中華丼
＊蒸しとうもろこし🌽
＊豆腐と三つ葉のすまし汁☘
＊すいか🍉
＊牛乳🥛
中華丼は豚肉・えび・イカ・白菜・もやし・人参・葱・
きくらげ・筍と具がたくさん入って栄養満点🎵
蒸し暑かったのでお代わりする子がいつもよりも少なかった
のですが、残食はなくよく食べていましたよ😊
とうもろこしの皮むきをことり＆りす組のお友だちが
手伝ってくれました💕 助かりました♪ありがとう😊
ホクホクで美味しいじゃが芋🥔
7月11日(水)
＊田舎パン
＊スコップコロッケ
＊大豆サラダ🥗
＊帆立の中華スープ
＊パイン缶🍍
＊牛乳🥛
今日も暑かったですね💦
今日は畑のじゃが芋を使ってスコップコロッケにしました🎶
コロッケの具を作って、クラスごとのバッドに入れて
上にパン粉をのせて、油を多めに掛けてオーブンで焼きました💕
グラタンの様にお部屋で大きなスプーンですくってお皿に
配膳してもらいました。
じゃが芋は男爵と北あかりを使用したのでホクホクでとても
美味しかったですよ😊
さんまの蒲焼き、人気でした♫
7月10日(火)
＊ご飯
＊秋刀魚の蒲焼き風
＊きゃべつのおかか和え
＊大根のみそ汁
＊オレンジ🍊
＊牛乳🥛
夕涼み会も天気に恵まれて、無事に終わってよかったですね✨
今日は魚の和食の献立でした♫
さんまはオーブンで揚げ焼きして、子どもたちが好きな
甘じょっぱいタレに絡めました🐟
みんなよく食べていてお代わり分も完食でした😊
夏野菜を食べよう🍆
7月5日(木)
＊ご飯
＊鰆の香味焼き🐟
＊生揚げと夏野菜の煮浸し
＊すまし汁
＊メロン🍈
＊牛乳🥛
今日は曇り空で風もあって過ごしやすいですね😊
鰆の香味焼きは調味料とたっぷりの葱＆生姜に漬け込んで
オーブンで焼きました♫
煮浸しは厚揚げとなす・おくら・赤＆黄色のパプリカを
コロコロに切って油を掛けてオーブンで揚げ焼きしました。
だしの効いたタレに漬けながら、冷たくして配膳しました🎵
魚も煮浸しもみんなよく食べていましたよ💕
今が旬で安くて美味しい夏野菜を食べて、暑い夏を
乗り切りましょう☀️
さっぱり、冷やし中華🎵
7月4日(水)
＊冷やし中華
＊ベイクドポテト
＊キャンディーチーズ
＊冷凍みかん🍊
＊牛乳🥛
今日は曇り空で昨日ほど暑くなくて、過ごしやすかったですね😊
炒り卵・カニかま・もやし・きゅうり・人参・わかめ・トマトと
具がたくさん入った冷やし中華でした🎵
手作りの中華ダレは子どもたちが食べやすいように酸味を
グラグラとよく飛ばして味をマイルドにしました💕
ベイクドポテトのじゃが芋は子どもたちが畑で掘ってきてくれた
お芋を使いました♫
みんな良く食べていて、お代わりもしていましたよ✨
畑のじゃが芋です✨
7月3日(火)
＊三色そぼろ丼
＊茹で枝豆
＊じゃが芋のみそ汁
＊すいか🍉
＊牛乳
鶏挽き肉・炒り卵・小松菜の入ったそぼろ丼でした♪
今日も暑かったので食欲が落ちて残ってくるかな❓と
心配でしたが、思ったよりもみんなよく食べていました😊
みそ汁のじゃが芋は子どもたちが畑から掘ってきたものです。
今年は豊作でとても美味しいお芋でしたよ♪
夏野菜を摂りましょう😊
7月2日(月)
＊バターロール
＊ローストチキン
＊かぼちゃサラダ🎃
＊ポークビーンズスープ
＊もも缶
今日はパンの洋食メニューでした♪
きゅうり・赤パプリカ・チーズが入ったかぼちゃサラダは
彩りも鮮やかでかぼちゃの甘みもあり、人気のサラダです💕
豚肉・大豆・玉葱・人参が入ってトマト味のスープは
早めに調理し、少し冷ましてから配膳しました。
暑い日が続くと食欲が落ちやすくなりますよね😓
ついつい冷たいジュースやアイスが欲しくなりますが、
夏野菜は身体の熱を冷やしてくれるので、具だくさんの
スープやみそ汁などにして栄養・ミネラル補給もしたいですよね。
これからが夏本番🌞 熱中症や夏バテにならないように気を
つけましょう🎶
