焼きししゃも♫

6月29日(木)

＊塩昆布ご飯

＊焼きししゃも

＊ブロッコリーのおかか和え

＊さつま汁

＊メロン🍈

＊牛乳🥛

今日の給食は魚の和食の献立でした🎶

ししゃもは子どもたちも食べ慣れているのか頭からパクリとよく食べていましたよ😊

ししゃもは子どもの成長に必要なカルシウムやたんぱく質などの栄養を丸ごと

取れるのでおすすめですよ👍

副菜はカリフラワー・しめじ・人参も入ったブロッコリーのおかか和え🥗

鶏肉・油揚げ・さつま芋・大根・葱・こんにゃくと具がたくさん入ったさつま汁🍠

色々な具材の旨味が出ていて美味しかったです😊

きつねうどん♪

6月28日(水)

＊きつねうどん

＊鶏肉とじゃが芋の煮物

＊バナナ

＊牛乳

給食は子どもたちに人気のきつねうどん♬

甘じょっぱく煮た油揚げとカニかま・もやし・わかめ・人参・

小松菜の具が入って、だしの効いた葱入りの汁を掛けて頂きます♪

今日はとても暑かったので汁の少し冷ましてから配膳しました☀️

さっぱりとしていて美味しかったですよ😊

副菜は畑で掘れたじゃが芋を使った煮物。

じゃが芋に油を絡めて、オーブンでゆっくり揚げ焼きに🔥

鶏肉・玉葱・人参と一緒にだしの効いた煮汁で煮込みました。

うどんもじゃが芋もみんなよく食べていましたよ😊

保護中: ホームクラスの、ひ・と・こ・ま（6/19代休、その他）

マーボーなす丼♪

6月27日(火)

＊マーボーなす丼

＊塩ゆで枝豆

＊おくらのスープ

＊冷凍みかん🍊

＊牛乳

今日は今が旬のなすを使ったマーボーなす丼です🍆

豚挽き肉・生揚げ・赤＆黄色パプリカ・ピーマン🫑・葱が

入って、彩りも鮮やかできれいでした✨

副菜はまたまた旬の枝豆の塩ゆで♬

食べ慣れているのかみんなよく食べていましたよ😊

枝豆は大豆の未熟豆のことを指し、豆と野菜の両方の栄養的利点を

持った緑黄色野菜なんです。

「畑の肉」といわれる大豆同様、エネルギー、脂質、良質なたんぱく

質に富んでいます。ビタミン類、食物繊維やカルシウム、鉄分など多

くの栄養素を含んでおり、大豆には少ないβ－カロチンやビタミンC

も含んでいるんですよ😊

今が旬で美味しい時期なのご家庭でも味わってくださいね😊

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鶏のみそ焼き♫

6月27日(月)

＊ご飯

＊鶏肉のみそ焼き

＊青菜の磯和え

＊豆腐のすまし汁

＊もも缶

＊牛乳

給食はお肉の和食献立でした♬

みそ・酒・みりん・三温糖・醤油などで作ったタレに漬け込んで

オーブンで蒸し焼きにしました🔥

お肉は大人気でお代わり分もよく食べていましたよ😊

副菜は小松菜・もやし・人参・えのきの入った磯和え🥗

だしが効いた優しい味付けで、海苔がたっぷり入っています。

海苔には多くの成分が含まれていて、「海の野菜」と言われていて、

特に良質のたんぱく質、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12など、

体の健康に欠かせない成分を多く含んだ自然食品なんですよ♬

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