さばの塩焼き♫

10月22日(火)

＊ご飯

＊さばの塩焼き

＊じゃが芋の甘辛煮

＊けんちん汁

＊柿　

＊牛乳

今日は魚の和食献立でさばの塩焼き🐟でした♫

さばはDHAやEPAという注目成分に加えて、ビタミン類も豊富です。

記憶力の向上、骨や歯の育成を促進し、血液をサラサラにすると言われているため、

育ち盛りの子どもには積極的に食べてほしい魚です🐟

副菜は人参・いんげんも入ったじゃが芋の甘辛煮🥔

じゃが芋は油を絡めて、オーブンで揚げ焼きにしてから少しトロミの

ついたあんで加熱した人参といんげんも一緒に絡めました。

汁物は豆腐・豚肉・ごぼう・人参・大根・葱と具だくさんのけんちん汁。

具材の旨味がたくさん出ていて美味しかったので子どもたちも

良く食べていて完食でした👍

保護中: 年長組🍂🚌@秋留台公園

保護中: いちごりんごぐみ🍓🍏おいもでクッキング🍠✨

すき焼き丼♫

10月21日(月)

＊すき焼き丼

＊わかめの酢の物

＊里芋のみそ汁

＊みかん🍊

＊牛乳🥛

今日の給食は子どもたちに人気のすき焼き丼でした♬

豚肉・焼き豆腐・白菜・葱・人参・白滝・玉葱・椎茸と具が

たくさん入っているので具材の旨味がたっぷりで美味しかったです。

ごはんが進む甘じょっぱい味付けなので、よく食べていましたよ😊

副菜はしらす・きゅうり・わかめの酢の物。

どんぶりがこってり味なのでさっぱりとして箸休めになり良かったです。

しらすはカタクチイワシ、真いわしなどのいわし類の稚魚を「しらす」といいます。

しらすをゆでると白くなることから「白子（しらす）」と呼ばれるようになったいわれています。

しらすは成長期に必要なたんぱく質やビタミンD、カルシウムやマグネシウムが豊富で

骨ごと食べられるので和え物やおにぎりに入れても良いですね。

保護中: 10月生まれのお誕生会

みたらし団子🍡

10月18日(金)

今日は10月生まれの子の誕生会でした♬

給食室からお祝いに

　　　　『みたらし団子』　が出ました🍡

🎉🎉🎉おめでとうございます🎉🎉🎉

おからハンバーグ♪

10月17日(木)

＊ご飯

＊おからハンバーグ

＊ブロッコリーのおかか和え

＊大根のみそ汁

＊オレンジ🍊

＊牛乳

今日の給食はおからハンバーグでした♬

豚挽き・玉葱・人参・パン粉・たまごとひじきも入っています。

おからは大豆から豆乳を絞った時に出る残りかすです。

かすというには失礼なほどおからは、豆乳や豆腐に豊富に含まれる

たんぱく質や食物繊維、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB2など

の栄養素が多く含まれていて、バランスのとれた優秀な食材なんですよ。

つくねやハンバーグなどに入れると食べやすいので良かったら使って見てくださいね😊

副菜はブロッコリー・カリフラワー・人参・しめじも入ったおかか和え。

みそ汁には子どもたちが種まきした大根の間引き菜が入っています🌱

大根の収穫が楽しみですね😊

保護中: いちごぐみ🍓親子芋掘り🍠

中華丼♫

10月16日(水)

＊中華丼

＊焼きかぼちゃ🎃

＊ほたての中華スープ

＊みかん🍊

＊牛乳🥛

今日はどんより曇り空でしたね☁️

給食は具がたくさん入った中華丼でした♪

豚肉・エビ・イカ・白菜・人参・葱・もやし・しいたけと８種類も

入っていて、具材の旨みもたっぷり出ていて美味しかったです😊

副菜の焼きかぼちゃは油と塩を掛けてオーブンでシンプルに焼きます。

今回は仕上げに溶かしバターを絡めて食べやすくしてみました。

バターの風味としっとり感もあり、各クラスとも良く食べていました👍

ゴーゴースイミングからのお知らせ

11月体験教室のお知らせ

対象　　年少〜年長

体験期間　＊曜日を決めて3回練習

水曜日コース　14:00〜

定員3名　　11/6    11/13    11/20

木曜日コース　14:00〜

定員3名　　11/7    11/14   11/21

金曜日コース　14:00〜

定員5名　　11/8    11/15    11/22

土曜日コース　11:00〜

定員3名　　11/2    11/9    11/16

＊各コース、定員になり次第受付を終了致します。

参加費　　5000円

受付場所　ゴーゴースイミング受付

受付期間　10/22(火)〜11/1(金)

受付時間　火〜金　13:00〜18:00    土10:00〜16:00

申し込み方法　　申込用紙がスイミング受付にあります。参加費を添えてお申込み下さい。

＊小学生の体験はご相談下さい。(参加費5500円)

問合せ　080-5078-6878