リコピンいっぱいのスープ🍅

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リコピンいっぱいのスープ🍅

五ノ神ごはん(給食室) | 

9月26日(水)

*田舎パン

*チキンカツ

*コールスローサラダ🥗

*トマトのスープ🍅

*もも缶

*牛乳

今日も朝から雨で肌寒かったですね。

今日はパンの洋食メニューでした。

ベーコン・玉葱・セロリ・エリンギ・トマト・トマトピューレ・

ケチャップと一緒にコトコトとゆっくり煮込みました。

トマトは抗酸化作用のあるリコピンがいっぱい入っていて

疲労回復効果もあるので積極的にとりたい食品です🍅

スープにすると食べやすく、栄養も丸ごととれるのでお勧めです✨

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