リコピンいっぱいのスープ🍅

９月26日(水)

＊田舎パン

＊チキンカツ

＊コールスローサラダ🥗

＊トマトのスープ🍅

＊もも缶

＊牛乳

今日も朝から雨で肌寒かったですね。

今日はパンの洋食メニューでした。

ベーコン・玉葱・セロリ・エリンギ・トマト・トマトピューレ・

ケチャップと一緒にコトコトとゆっくり煮込みました。

トマトは抗酸化作用のあるリコピンがいっぱい入っていて

疲労回復効果もあるので積極的にとりたい食品です🍅

スープにすると食べやすく、栄養も丸ごととれるのでお勧めです✨