夏野菜を摂りましょう😊

7月2日(月)

＊バターロール

＊ローストチキン

＊かぼちゃサラダ🎃

＊ポークビーンズスープ

＊もも缶

今日はパンの洋食メニューでした♪

きゅうり・赤パプリカ・チーズが入ったかぼちゃサラダは

彩りも鮮やかでかぼちゃの甘みもあり、人気のサラダです💕

豚肉・大豆・玉葱・人参が入ってトマト味のスープは

早めに調理し、少し冷ましてから配膳しました。

暑い日が続くと食欲が落ちやすくなりますよね😓

ついつい冷たいジュースやアイスが欲しくなりますが、

夏野菜は身体の熱を冷やしてくれるので、具だくさんの

スープやみそ汁などにして栄養・ミネラル補給もしたいですよね。

これからが夏本番🌞  熱中症や夏バテにならないように気を

つけましょう🎶