給食が始まりました🎶
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１月11日(水)
＊カレーライス🍛
＊じゃこと大根の和風サラダ🥗
＊みかん🍊
＊牛乳🥛
冬休みは家族でゆっくり過ごせましたか😊
今年も笑顔の溢れる楽しい一年になることを願っています✨✨
今日からみんなが楽しみにしている給食が始まりました♬
給食は豚肉・じゃが芋・玉葱・人参が入ったカレーライスです🍛
副菜は大根をたっぷり使った和風サラダ🥗
ちりめんじゃこ・ひじき・きゅうり・人参・しめじが入って栄養満点👍
大根はでんぷんの消化酵素であるジアスターゼなどが多く含まれて、
食物の消化を助けるとともに腸の働きを整えてくれる効果があります。
ジアスターゼにはまた、焼き魚の焦げた部分に含まれる発ガン物質の解消を
はじめ、高い解毒作用もあり、付け合せの大根おろしなどはまさに理にかな
った食べ方といえます。
よく、芝居のへたな役者のことを「だいこん役者」といいますが、これは、
大根を食べても決して食あたりしないことに「当たらない役者」をかけたも
のなんですって♪面白い話ですね🤣
年末年始のご馳走で疲れた胃腸のためにも進んで大根を食べましょうね☺️
子どもたちもお友だちと食べる久しぶりの給食で、楽しかったみたいで
おかわりして良く食べていましたよ😊
