メカジキのみそ焼き♬

11月21日(月)

＊ご飯

＊めかじきのみそ焼き

＊きんぴらごぼう

＊まり麩のすまし汁

＊りんご

＊牛乳

給食は魚の和食献立でした🐟

めかじきをみそ・料理酒・本みりん・三温糖・醤油などが入った

たれに漬け込んでオーブンで蒸し焼きにしました🔥

副菜はちくわ・ごぼう・人参・こんにゃく・いんげんの入ったきんぴらごぼう。

ごぼうとこんにゃくは食物繊維が豊富なので、お腹の中をきれいにして

お通じをよくしてくれます😊

歯ごたえもあるので良く噛んで食べる練習にもなりますよね。

良く噛んで食べることは身体と脳の成長にとても大切です！

ご家庭でも良く噛んで食べるように声掛けをお願いします☺️