豚肉の生姜焼き♬

10月27日(火)

＊ご飯

＊豚肉の生姜焼き

＊大根の中華和え

＊なすのみそ汁

＊みかん🍊

＊牛乳🥛

今日は子どもたちが畑で掘ってきたさつま芋を使って、

焼き芋パーティーとしました🍠

石焼きでじっくり焼いたお芋は甘くて美味しかったです😊

給食は豚肉のしょうが焼きでした🥩

すり下ろした生姜&玉葱がたっぷり入ったたれに

漬け込んでオーブンで蒸し焼きにしました🔥

軟らかくてしっとりとして美味しかったですよ😄

よく生姜を摂ると冷えが改善するといいますが、この効能は

辛味成分のジンゲロールが血行を促進することによるものです。

その他、殺菌作用や抗酸化作用なども含まれています。

これから冬になり寒くなるので、風邪などに負けない身体作りの

為にも、進んで摂りたい食品ですね🎶