豚肉の生姜焼き♬
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10月27日(火)
＊ご飯
＊豚肉の生姜焼き
＊大根の中華和え
＊なすのみそ汁
＊みかん🍊
＊牛乳🥛
今日は子どもたちが畑で掘ってきたさつま芋を使って、
焼き芋パーティーとしました🍠
石焼きでじっくり焼いたお芋は甘くて美味しかったです😊
給食は豚肉のしょうが焼きでした🥩
すり下ろした生姜&玉葱がたっぷり入ったたれに
漬け込んでオーブンで蒸し焼きにしました🔥
軟らかくてしっとりとして美味しかったですよ😄
よく生姜を摂ると冷えが改善するといいますが、この効能は
辛味成分のジンゲロールが血行を促進することによるものです。
その他、殺菌作用や抗酸化作用なども含まれています。
これから冬になり寒くなるので、風邪などに負けない身体作りの
為にも、進んで摂りたい食品ですね🎶
