給食が始まりました♫

９月２日(水)

＊田舎パン

＊ローストチキン

＊マカロニサラダ

＊ズッキーニのスープ

＊もも缶

＊牛乳

楽しみにしていた給食が始まりました♫

今日はパンで鶏肉の洋食メニューです。

スープに旬のズッキーニを入れてみました☆

ズッキーニは見た目はきゅうりに似ていますが、かぼちゃの一種になります。

ズッキーニは、ビタミンC、β-カロテン、ビタミンB2、葉酸、食物繊維、

カリウムなどが豊富に含まれています。

ビタミンCは風邪を防ぎ、肌のツヤを保つ、疲労回復などの働きがあります。

β-カロチンやビタミンB類は代謝を促し、アンチエイジングの女性に嬉しい効果が期待できますし、

ズッキーニは肌や体の健康を保つのに一役買っています。

さらに夏バテを防ぐ役割もあるので、今の季節に取りたい食品ですね。