豚肉の生姜焼き♫

10月21日(月)

＊ご飯

＊豚肉の生姜焼き

＊きゃべつのゆかり和え

＊豆腐のみそ汁

＊もも缶

＊牛乳🥛

今日はお肉の和食献立でした♪

生姜がたっぷり入った豚肉の生姜焼きでした♪

子供たちもよく食べていましたよ😊

生姜は「ジンゲロール」という成分を多く含んでいるのが特徴です。

この「ジンゲロール」は手足などの末端の冷えを解消するのに効果的！

他にも強い殺菌作用、免疫力アップの効果が抜群に高いです。

これからどんどん寒くなって、風邪も流行りやすくなってきますので、

生姜パワーを取り入れて、風邪に負けない身体作りを心掛けましょう🎶