さばの竜田揚げ風🐟
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5月30日(木)
*ご飯
*さばの竜田揚げ風
*若草和え
*かぶのみそ汁
*清見オレンジ🍊
*牛乳🥛
今日は魚の和食献立でした🎶
さばは下味に漬け込んでから片栗粉をつけて、油を掛けてオーブンで焼きました。
竜田揚げは食べやすかったのか残食もなく、よく食べていましたよ✨
さばは頭を活性化させるDHAやEPAがたくさん入っているので
なるべく取りたい食品です。
副菜はもやし・春雨・人参・小松菜・いり卵が入った若草和えでした。
彩も鮮やかで子どもたちもよく食べていましたよ😊