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ハニースパイシーチキン🎶

6月1日(水)

＊田舎パン

＊ハニースパイシーチキン

＊ラタトゥイユ

＊ほうれん草のスープ

＊もも缶🍑

＊牛乳

今日はパンの洋食献立でした♬

鶏もも肉をにんにく・カレー粉・はちみつ・醤油・三温糖・塩などが

入ったたれに漬け込んでオーブンで蒸し焼きにしました🔥

カレー＆にんにくの香りが食欲をそそります👍🏻

副菜はツナ・ズッキーニ・赤&黄色パプリカ・ナス・マカロニが入った

トマト味のラタトゥイユ🍅子どもたちもよく食べていましたよ😊

ズッキーニはきゅうりに似ていますが、実はかぼちゃの仲間🎃

「ペポかぼちゃ」に分類されています。1980年代頃から日本でも広まり

始め、出荷量・消費量ともに増加傾向にある野菜なんです。

ズッキーニにはさまざまな栄養素が含まれていて、中でも豊富なのが

カリウムや葉酸など。カリウムは体の浸透圧や血圧を整える働きがあり、

葉酸は血をつくることや細胞の生まれ変わりを助ける栄養素です。

夏が旬の野菜なのでスーパーで出回り始めたので、チャレンジして

みてくださいね😊

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三色そぼろ丼🎶

5月30日(月)

*三色そぼろ丼

*きゅうりのゆかり和え🥒

*豚汁

*甘夏🍊

*牛乳

今日も朝から良い天気で気温もグッと上がって夏日でしたね💦

給食は鶏挽き肉・炒り卵・小松菜の入った三色そぼろ丼♬

豚肉・ごぼう・大根・人参・こんにゃく・葱が入った豚汁。

だしが効いていて具材の旨味も出ていて美味しかったです😊

具たくさんの汁物は美味しいので、みんなもよく食べていましたよ。

果物は甘酸っぱい甘夏🍊　今期初で、好き嫌いはありましたが、

暑い時にはさっぱりとした果物は美味しいですよね😊

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とり肉のから揚げ🎶

5月26日(木)

*ご飯

*鶏肉のから揚げ風

*アスパラのおかか和え

*五目汁

*美生柑

*牛乳

給食は子どもたちが大好きな鶏肉の唐揚げでした。

園では下味に漬け込んで、衣を付けたら油を多めに掛けて

オーブンで揚げ焼きにしています🔥

揚げるよりもさっぱりとしていて食べやすいですよ😊

お代わり分も完食でしたよ🎶

副菜は旬のアスパラ・きゃべつ・人参の入ったおかか和え。

アスパラはとても栄養価が高い野菜ですので、美味しい今の時期に

ぜひ食べてくださいね♪

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