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チャーハン♪

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7月5日(月)

*チャーハン

*海藻サラダ🥗

*中華スープ

*バナナ🍌

*牛乳🥛

今日も朝から雨が急にザーッと降ってきたりしていましたね。

幼稚園ではごのかみドームがあるので雨でも徒競走の練習をしたりと

元気に遊んでいましたよ😊

給食は中華な献立でした♪

チャーシュー・なると・炒り卵・葱・枝豆が入ったチャーハン。

園では大量調理なので、炒める事は難しいので、具だけを炒めて

具と汁を分けてから、煮汁を一緒に炊き込みます。

炊き上がったら具を後から混ぜています♪

副菜はカニかま・海藻ミックス・マロニー・きゅうり・もやし・

人参の入った海藻サラダ🥗

サッパリとした手作りの中華ドレッシングで美味しかったですよ😊

保護中: ことりぐみ🐦6月の様子☁

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保護中: さくら1くみ☆6月の様子

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ししゃものごま衣焼き♬

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7月1日(木)

*青菜わかめご飯

*ししゃものごま衣焼き

*もやしサラダ

*豆腐のみそ汁

*メロン🍈

*牛乳🥛

今日は朝からどしゃ降りの雨でしたね☔️

給食は新メニューの『ししゃもののごま衣焼き』🐟

小麦粉と調味料で味付けした衣に白&黒ごまも入れて、

油を掛けてオーブンで揚げ焼きしました🔥

ごまは古くから高い薬効があるとされていました。

成分の半分以上を占めるのが脂質で、その特徴は不飽和脂肪酸を

多く含んでいて、リノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸が

血中コレステロールの上昇を抑える働きがあります。

ごまには抗酸化成分であるセサミンやセサミノール、ビタミンEも

たっぷり! また疲労回復に効果のあるビタミンB1も摂取できる

パワーの源なんですよ☺️

副菜は油揚げ・きゅうり・人参の入ったもやしサラダ🥗

カリカリに炒った油揚げが良いアクセントでした♬

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