タンドリーサバ🐟

BLOG

タンドリーサバ🐟

BLOG | 


2月12日(木)

*ご飯

*タンドリーサバ

*野菜のゆかりマヨ和え

*なめこのみそ汁

*いちご🍓

*牛乳🥛

 

今日は魚の新メニュー🐟

タンドリーはチキンが定番ですが、サバで作ってみました🎵

ヨーグルトの入ったカレー味のたれに漬け込んでオーブンで焼きました。

ご飯のおかずなので隠し味に醤油を少々。

ヨーグルトの効果でお肉が柔らかくなって美味しかったです。

副菜はれんこん・きゅうり・赤パプリカ・コーン🌽が入って

彩りも鮮やかなゆかりマヨネーズ和え🥗

料理酒・本みりん・三温糖・塩・昆布茶も入れてマイルドな味の

マヨネーズ和えで、子どもたちのよく食べていましたよ😊

固定画像

ページの先頭へ