具だくさんな千草焼き♬
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6月13日(木)
＊塩昆布ご飯
＊千草焼き
＊里芋のみそ和え
＊豆腐のすまし汁
＊オレンジ🍊
＊牛乳
今日も梅雨の中休みで、晴れて暑かったですね💦
給食は卵料理の千草焼きです🥚
鶏挽肉・玉葱・人参・干し椎茸・枝豆が入った具入りのだし巻き卵の
ような料理です。
具だくさんなので食材の旨みがあって美味しかったです😋
副菜は里芋をオーブンで焼いてごまみそだれを絡めました。
彩りに千切りの人参といんげんも入れました✨
暑いと水分ばかり取ってしまい、ご飯が進まなくなってしまいますよね💦
喉越しも良い具だくさんの汁やスープなどを取り入れて
たんぱく質やビタミン・ミネラルも摂取して夏バテしないように
心がけましょう♬
