冷やし中華♪
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9月9日(水)
*冷やし中華
*ミソポテト
*キャンディーチーズ
*オレンジ
*牛乳
今日の給食はカニかま・もやし・きゅうり・コーン・わかめ・
人参・トマトと具がたくさん入った冷やし中華でした♪
気温がぐっと上がって蒸し暑かったので、さっぱりした冷やし中華で
ちょうど良かったです♬
酢・中華だし・鶏ガラだし・醤油・酒・三温糖などで作った
タレはマイルドで食べやすかったみたいで、よく食べていましたよ😊
さけの塩麹焼き♪
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9月8日(火)
*ご飯
*さけの塩麹焼き
*きゃべつのおかか和え
*生揚げのみそ汁
*冷凍みかん
*牛乳
今日は晴れたり、雨が降ったりして、蒸し暑い一日ですね💦
給食は魚の和食献立でした🐟
残暑がまだ厳しいですが、美味しい鮭が出回る季節になって
きましたね。
さけの塩麹焼きは塩麹の効果で柔らかくなり、旨味も増して
美味しかったです😋
デザートは冷た〜い冷凍みかん🍊
暑かったのでみんな喜んでいましたよ😊
カレーライス♫
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保護中: 卒園児の集い2020✨
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保護中: 年長組🌸秋の親子遠足
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保護中: ひよこぐみ🐣お散歩♪
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かじきの照り焼き♫
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9月3日(木)
*わかめご飯
*かじきの照り焼き
*いんげんのごま和え
*じゃが芋のみそ汁
*梨
*牛乳
今日は急に雨が降ったり、晴れたりと変わりやすい天気でしたね。
給食は魚の和食メニューでした🐟
めかじきで食べ慣れているのか、子どもたちもよく食べていましたよ♫
果物は今が旬の梨でした。
主な栄養は、整腸作用のあるソルビトールと食物繊維、
むくみの解消・血圧の調整効果があるカリウム、
疲労回復に効果があるアスパラギン酸などが多く入っています。
夏の疲れが溜まった体や、陽気の変わりやすい秋に積極的に摂りたい果物ですね。
給食が始まりました♫
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9月2日(水)
*田舎パン
*ローストチキン
*マカロニサラダ
*ズッキーニのスープ
*もも缶
*牛乳
楽しみにしていた給食が始まりました♫
今日はパンで鶏肉の洋食メニューです。
スープに旬のズッキーニを入れてみました☆
ズッキーニは見た目はきゅうりに似ていますが、かぼちゃの一種になります。
ズッキーニは、ビタミンC、β-カロテン、ビタミンB2、葉酸、食物繊維、
カリウムなどが豊富に含まれています。
ビタミンCは風邪を防ぎ、肌のツヤを保つ、疲労回復などの働きがあります。
β-カロチンやビタミンB類は代謝を促し、アンチエイジングの女性に嬉しい効果が期待できますし、
ズッキーニは肌や体の健康を保つのに一役買っています。
さらに夏バテを防ぐ役割もあるので、今の季節に取りたい食品ですね。
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