こんにゃく大好き🎵

２月15日(木)

✴カレーうどん

✴里芋とこんにゃくの田楽風

✴いちご🍓

✴牛乳

今日は気温も上がり、日中は気持ち良かったですね🌞

豚肉・油揚げ・葱・玉葱・人参・椎茸・小松菜の入り、

だしの味が効いているみんな大好きなカレーうどんでした💕

田楽風は里芋とこんにゃくを薄味に下煮してから甘めの

手作り田楽味噌に絡めました♫ みんなよく食べていましたよ😊

こんにゃくはエネルギーやたんぱく質、ビタミンは多く含まれ

ませんが「食物繊維」「カルシウム」が豊富なので身体の中を

キレイにしてくれるので、毎日摂りたい食品ですね😄